Niestety, ale popełniasz kardynale błędy w kształtowaniu sylwetki. Pierwszy z nich to głodowa ilość kalorii, która jedyne do czego może doprowadzić, to zaburzenia hormonalne. Jeżeli od grudnia odżywiasz się w ten sposób, to prawdopodobnie już mocno namieszałeś. Dlatego brak efektów. Poza tym, nie można redukować w nieskończoność. Cykl treningowy [...]
Niestety, ale popełniasz kardynale błędy w kształtowaniu sylwetki. Pierwszy z nich to głodowa ilość kalorii, która jedyne do czego może doprowadzić, to zaburzenia hormonalne. Jeżeli od grudnia odżywiasz się w ten sposób, to prawdopodobnie już mocno namieszałeś. Dlatego brak efektów. Poza tym, nie można redukować w nieskończoność. Cykl treningowy [...]
jw, szkoda ładować tyle w siebie na pierwszy raz nie wiesz jak sie bedziesz czuł po takich dawkach, nie zapominaj że lysienie to chyba najmniejszy minus dopingu :D przybij 400mg/week pociagni z 18-20 tygodni z samym hcg i bedzie git malinka, podejrzewam ze rezultaty na tym co podałeś a na samym tescie mogą byc nieznacznie gorsze. Reszte zostaw na [...]
Gibon. Ale o co Ci chodzi z podójnymi dawkami? Bo nie zrozumiałem Po prostu pierwszy dzien 3 tab, 2-3 (i ewentualnie 4 .. chodź moze nie trzeba) po 2 tab i do konca po 1 tab. Oczywiscie zaczynając ok 2 tygodnie po ostatnim strzale enana. Co w tym niby nie tak? No i dalej - po co na siłę przedłuzać cykl do 12 tygodni? Skoro kolega jak widac chce [...]
[...] - osoby proszace o rozpisanie cyklu (te ponizej 18-stego roku zycia) od razu sa jechane ze co oni robia itp. itd. sQs ma 17 lat a bez problem kazdy rozpisuje mu cykl (nie pierwszy) a asdf0r (17 lat) jest znawca dzialu - nie to zebym mial cos przeciwko bo wiedze to on ma, ale zeby w takim wieku koks wbijac i w dodatku jeszcze cykle pomagaja [...]
[...] krotki, lawka regulowana z rozpietkami, obzciazenia ok 70 kg drazek Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : od wrzesnia bede robil cykl kreatynowy, pierwszy Ostatnio przerabiany plan: caly czas ten ktory podalem wyzej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):przysiad [...]
heh... dolacze sie do tematu, bo po co rozpoczynac nowy cwicze od konca zeszlych wakacji, przybralem na masi ok. 5/7kg, reszte zobaczycie w profilu (wydaje mi sie, ze pierwszy biceps byl nie napiety ) juz kiedys mialem zaczac brac kreatyne, ale poradzono mi poczekac. teraz znowu o tym mysle, aby na wakacje zrobic taki cykl: -kreatyna -tauryna [...]
[...] CEL CYKLU: kilka kilo do przodu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 tyg 300mg testosteron enan (dawki rozłożone po 150 2x w tyg z uwagi na to że przy pierwszym cyklu pod koniec mnie przyblokowało) pct to Terpafen Clomifene Tablets 50mg wg zaleceń rozpoczęty 14 dni po ostatniej iniekcji. Pierwsza dawka 100mg/dzien następnie [...]
[...] proviron na progesteron imniejszą aromatyzację lub najpierw meta potem winko lub masteron na szlif i anty-progesteronowo. Hmm..nie wiem jak toleruję orale bo to będzie mój pierwszy raz.Zawsze były shoty w dupsko.A dlaczego nie zapodać mety na samym początku zanim teść/deka się rozbujają?Ewentualnie jeżeli już można to tak podzielić to na [...]
[...] albo 12x -udo: n/a -talia: n/a 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: nieokreslona -białko: n/a -węglowodany: n/a -tłuszcz: n/a 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj pierwszy 8. TRENING: Split 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa, najlepiej nie za duzo zalania 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: n/a 11. POZIOM BF%: 16% 12. [...]
Za jakieś dwa tygodnie kończę cykl metki i winka . Mam parę pytań . Pierwsze to co do odbloku . Jeżeli wieczorem zjem koło 18-19 ostatnią porcję metki i winka to kiedy wziąć pierwszy kaps Clomidu ? Po 12h to by wychodziło o 7 rano , a znowu piszą żeby brać na noc . Drugie pytanie to po jakim czasie można brać drugi raz Winko ?? bo chciał bym na [...]
zależy który cykl na ph na pierwszy raz epi 1-6 najbardziej sprawdzone , ewentualnie h-drol jak brałes już saa to mogą jednak nie poklepać wtedy spróbuj m-drola
[...] sportów siłowych: - krótszy cykl (~5 tygodni) - mniejsza ilość ćwiczeń/serii/powtórzeń - ilość powtórzeń 6-2 - ćwiczenie wszystkich grup Zwłaszcza mi w tej chwili ten pierwszy punkt nie pasuje. A to dlatego, że inaczej rok treningowy planowałem. W tym roku zdaję maturę, egzaminy na studia, więc podejrzewam, że koniec czerwca i początek [...]
[...] wynikający z analizy poszczególnych treningów i przyrostów na nich. Ale ponieważ i tak nikt tego nie czyta i nikogo to nie interesuje to zachowam je dla siebie. Myślę że pierwszy "cykl" przeprowadzony z pełną obserwacją i świadomością celów dał mi doświadzcenie, które będę mógł za rok wykorzystać do optymalizacji pracy i jej [...]
No zobaczymy, a mam takie pytanie jeszcze czy jabłczan kreatyny mogl na mnie slabo zadzialac przez to ze np wczesniej Pan ze sklepu poradzil mi na cykl pierwszy Size-upa i Ampeda ?? Bo amped ma tak kilka tych kreatyn i czy to przez to ??
hmmmm bardzo mi sie spodobal ten pierwszy plan, lubie takie hardcorowe plany z podstawowymi cwiczeniami na razie mam jeszcze 6 planowanych dni odpoczynku, nie cwiczylem juz 4 dni. odpoczywac dalej czy zaczynac te nowe FBW? i jeszcze jedno-jak mam zamiar robic cykl na mono lepiej zaczac wraz z rozpoczeciem treningu czy poczekac pare dni zeby sie [...]
[...] mnie właśnie zastanawia, ale nie wiem co do tego na odblok, w jaką ilość się zaopatrzyć, co pod ręką na w razie czego itp. Ja jestem zielony w temacie, tym bardziej, że pierwszy raz musi być wszystko na ostatni guzik zapięte. Chciałbym już teraz wiedzieć, a nie, że za kilka lat wyskocze z tym jak g**** z dupy i będę się miotał. Gdy przyjdzie [...]